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スーパーに行った。 買い物もしたけど、主目的は薬売場においてある血圧計。 恐る恐るはかってみると...上が148、下が95. ガーン。 焦った。 しかし、五分くらい安静にしてからまた測ってみると、上が129で下が79だった。 やはり、駐車場から歩いてきて、いきなり座って測りはじめてもだめだね。 状態良好とはいえないが、かろうじて正常値らしい。 なんとか安心。 いやいや、安心している場合ではない。 パンツのゴムを締めなおしていかないかんな。 運動でも始めるか。 心臓にばかり負担をかけていてはいかんな。 今度も三日坊主だろうけどね。 そして、日焼け止めを買った。 台湾人の友達に「日本人らしくない肌の色の濃さだ」といわれた。 もともと白いほうではないが、こちらにきてから強烈な日差しにやかれ黒くなった。 病気が怖いのでそろそろケアをしないとイカンな、ということで日焼け止め購入。 まだらになりませんように。 今日の昼ごはんは、そうめんのキムチ和え。 みりん、砂糖、ごま油、だし汁等、いろいろ入っているようだが、詳細なレシピはわからない。 とにかくうまかった。
by sonomama1
| 2005-06-23 04:28
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